ブックタイトルHealth Management for Female Athletes
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概要
Health Management for Female Athletes
この場合，移動させたい月経（マーク）の前の月経（マーク）の終わりから（月経５～７日目）１日１錠中用量ピルを服用します．月経がきて欲しい日の2～3日前まで薬を服用します．服用中止後，2～3日目に月経がくるため，月経が終了した頃に試合を迎えることができます．自然にきた月経次回月経予定日薬でずらした月経1 JanuarySun Mon Tue Wed Thu Fri Sat1 23 4 5 6 7 8 9服用期間1011121314151617 18 19 20 21 22 232425 26 27 28 29 30試合31試合図16来月の月経を早める方法ケース２：月経を遅らせる方法（延長法）減量がある競技に参加する選手では，減量期間と減量体重を確認する必要があります．例えば，試合前の減量期間が10日間のケースです．多くの女性アスリートが月経前や月経中，またホルモン剤を服用している期間は体重が落ちにくく，月経が終了すると体重が落ちやすいことを訴えます．このようなケースでは，月経が終了した頃から減量期に入るように月経周期の調節を行います．実際には，減量期間や減量体重はさまざまなため個別の対応が必要であり，試合と月経の時期によって月経を早めたり遅らせたりしています．図17は月経を遅らせる例です．34