ブックタイトルHealth Manegement for Female Athletes Ver.3
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概要
Health Manegement for Female Athletes Ver.3
《利用可能エネルギー（Energy Availability：EA）》（食事から摂る総エネルギー量）－（運動によって消費するエネルギー量）利用可能エネルギー不足＝30kcal/kg除脂肪量/日未満利用可能エネルギーの目標値＝45kcal/kg除脂肪量/日以上表2 0女性アスリート三主徴スクリーニングのための質問事項質問事項チェック欄月経は規則的にきていますか？何歳で初経がきましたか？直近の月経（最終月経）はいつですか？最近1 2カ月間で何回月経がありましたか？ホルモン剤を服用していますか？（低用量ピルなど）今，体重が気になりますか？誰かに減量を勧められていますか？特別な減量方法を実施していますか？もしくはいくつかの食べない食品や食品グループがありますか？摂食障害になったことがありますか？疲労骨折をおこしたことがありますか？骨密度が低いといわれたことがありますか？＊女性アスリートの三主徴に関する共同声明では競技スポーツ開始前の評価としてこれらのスクリーニング質問項目を推奨しています．De souza et al.，BJSM，2014b．月経周期と食生活状況に関する調査JISSで，女性トップアスリートを対象に月経周期の違いにおける食意識や食物摂取状況に関しての実態調査を実施しました．対象者は，月経正常群99名と月経周期異常群（月経不順または無月経群）31名の計130名です66）．142